认知行为疗法需要多久做一次，并没有特定的时间规定，主要与治疗的场所有关。
1、如果在门诊或者心理治疗预约的时候，通常是一周一次。一方面是由于就诊不方便，另一方面是如果太过频繁，实际上疗效并不一定好，患者在进行认知矫正以及行为指导后，需要有一个消化吸收、实践领悟的过程。因此，在一次治疗之后，需要给患者一定的时间，让其通过这个过程，在下次就诊时，反馈对上一次治疗的自我感悟以及实践过程中的一些优缺点，然后再进行下一次治疗。
2、如果是住院的患者，由于患者的治疗周期短，所以通常需要频繁一些，一周两次，最多可以一周三次。虽然此时患者中间的领悟和实践时间减少了，但是这是特定环境下的一个要求。
需要注意的是，如果受环境的限制，这种治疗方式对于患者来说不方便、便捷，也可以适当延长时间，比如间隔两周或者更长时间。但是如果间隔时间太长，治疗的效果就不能保证，因此，一周左右的间隔时间是比较合适的。