克服自负心理最主要的是客观看待自己以及尊重他人。

1、客观看待自己，就是有自知之明，恰当地看待自己的能力，这通常需要从小培养。一般人需要自信，但是又不能盲目自信，也要避免自卑。而自卑、自信、自负三者心理状态之间，并没有截然的界限，而且每个人所划的尺度也不同，每个人都要找到一个适合自己的尺度，就是要有一定的自信，但又不能过度到自负。

2、尊重他人，就是要尊重身边的每一个人，或者说尊重生命当中出现的每一个人，他人即使有不足、缺点，但也存在闪光点以及值得被尊重的地方。而自负的人往往看不起他人，也看不到别人的优点，但如果能够发现不同的人身上的闪光点，吸收别人的闪光点，则自负的心理自然就会减轻。