中国医药信息查询平台

刘云松
刘云松   主任医师   教授   博士生导师
口腔修复科   主任
国家重点专科
北京大学口腔医院
顶级三甲医院

口臭患者可通过食用牛奶、蜂蜜、酸奶、富含纤维素的蔬菜、含维生素C的水果等辅助消除口臭。

1、牛奶:如果是摄入重口味食物,如葱、蒜、咖啡、高蛋白食物等引起的口臭,可通过饮用牛奶进行消除。 

2、蜂蜜:具有润肠通腑、化消去腐的作用,对于便秘引起的口臭具有较好的清除效果。

3、酸奶:酸奶能够降低口腔中硫化氢含量,还能避免口腔内生成过多的有害菌,对于清除口臭有一定作用。

4、富含纤维素的蔬菜:如胡萝卜、芹菜、香菜等,有助于分泌大量唾液,对于消除口臭有一定作用。

5、富含维生素C的水果:如柑橘、猕猴桃、西瓜、柠檬、柚子等,能够使口腔形成不利于细菌生长的环境,起到辅助消除口臭的作用。

值得注意的是,造成口臭的原因多种多样,包括口腔卫生差、食用重口味食物、口腔或消化道疾病等,食物仅能起到辅助治疗作用,建议患者及时前往医院进行检查,查明病因,并针对病因进行相应治疗,同时注意保持口腔卫生,每天早晚刷牙,并养成进食后漱口的习惯。

发布时间:2025-12-04
内容
审核
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室