抽烟引起的口臭,可通过戒烟、口腔清洁、饮食调理等方法去除。
1、戒烟:香烟内含有大量焦油,长期吸烟不仅会导致牙齿变黄,还会导致口腔内有较浓的焦油味,从而引起口臭。戒烟是去除抽烟引起口臭的根本办法,可明显缓解口臭症状。
2、口腔清洁:一般将口腔清理干净,有助于去除口臭。口腔清洁包括洗牙和日常清洁,其中洗牙可去除牙齿上的烟渍及烟斑;日常清洁包括使用漱口水、口腔喷雾、芳香型牙膏等。
3、饮食调理:在日常生活中多摄入水果,如橘子、柚子、橙子、苹果等,可中和烟碱,有助于减轻抽烟导致的口臭,同时还需注意避免摄入辛辣刺激食物。