脸爱出油是缺什么维生素

部分脸上爱出油的人群可能与体内缺乏B族维生素有一定关系，但并不是所有的脸上出油都是由于维生素缺乏所导致。

B族维生素缺乏，特别是维生素B₂、维生素B₆缺乏时，会使生物氧化过程受到影响，皮肤和黏膜代谢发生障碍，皮肤呈现脂溢样损害，从而引发面部脂溢性皮炎、痤疮等皮肤问题，造成面部容易出油。

值得指出的是，脸上爱出油还可能与遗传、微生物感染、内分泌失调、不良生活习惯（比如经常熬夜、嗜酒、进食辛辣刺激性食物）以及精神因素（比如情绪不佳、压力过大等）等有关，因此脸上爱出油并不代表体内一定存在维生素缺乏。