荨麻疹患者没有特别适宜的饮食，一般宜选择富含营养、清淡容易消化的食物，如豆制品、瘦肉等，以提高机体免疫力。还可多进食绿叶蔬菜、新鲜水果，多饮茶水、果汁等，以保持大便通畅。祖国传统医学认为，荨麻疹可分为风寒、风热、胃肠湿热、气血两虚等证型，不同证型的患者建议进食的食物也会有所不同。例如：
1、风寒的患者，可食用一些生姜、紫苏叶、韭菜、大枣、红糖等，以疏风散寒、解表止痒。
2、风热的患者，可食用一些芋头、荸荠、菊花、金银花等，以疏风清热、解表止痒。
3、胃肠湿热的患者，可食用一些豆腐、苦瓜苋菜、绿豆等，以疏风解表、通腑泄热。
4、气血两虚的患者，可食用一些红枣、龙眼、黑芝麻等，以益气养血、祛风润肤。
需要强调的是，现代医学认为荨麻疹的发生多与过敏有关，患者在进食上述食物之前，应排除对其过敏的可能。此外，建议避免食用辛辣刺激、海鲜等及油炸、煎烤、腌制品等，以防诱发或加重疾病。