胃病能适量吃一些核桃。
核桃具有良好的营养价值,其内富含蛋白质、微量元素(如锌、锰)、矿物质(如磷、铁等)以及维生素等多种营养物质,适当食用有助于帮助机体补充营养,对于胃病患者的恢复有一定益处。但是,核桃里面油脂含量比较高,并且核桃相对比较硬,不能过量食用,否则可能会加重胃肠道负担,造成消化不良,使原有病情加重。
有胃病的患者,饮食要注意营养丰富,日常宜吃低脂肪、低钠、高叶酸、高维生素B12和高维生素C类食物,遵循健康食谱,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物食品、瘦肉、鱼类等。避免生冷、腌制、辛辣刺激、油腻以及硬质食物的摄入,避免浓茶、咖啡、酒精等饮品刺激。