老年人食欲不振吃促进消化、增进食欲的食物比较好。

1、山楂、陈皮、佛手等食物，都可以促进消化，从而改善食欲不振。

2、葡萄、橙子、苹果等水果的含水量比较大，且口味酸甜，也可以促进消化，从而改善食欲不振。

3、莲藕、芹菜等蔬菜含有较多纤维，可以促进肠道蠕动，缓解口淡、无味，从而增加食欲。

4、山药、莲子等食物具有养胃健脾的功能，可以促进消化，从而改善食欲不振。

5、老年人的味觉会有所减退，日常可以吃一些喜欢吃的食物或者口味厚重的食物，从而提高食欲。