肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒、高脂血症、肝炎（如丙肝）等，都可能会引起轻度脂肪肝。此外，近期生活方式和饮食方式突然改变，比如不运动、过多摄入高热量食物等，都可能会导致肝脏对脂肪的代谢受到影响，或者脂肪在肝细胞内聚集过多，从而引起轻度脂肪肝。

正常人的肝脏脂肪主要包括磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇、胆固醇酯等，约占肝脏重量的5%。如果肝脏的脂肪含量超过5%，但小于10%，就可称为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝患者要积极改善生活方式和饮食习惯，适当进行运动，以促进疾病好转。