大部分轻度脂肪肝可以自愈。

正常人的肝脏脂肪主要包括磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇、胆固醇酯等，约占肝脏重量的5%。如果肝脏的脂肪含量超过5%，但小于10%，就可称为轻度脂肪肝。一般来说，通过采取减少饮食、控制体重、适当运动、严格戒酒等措施，大部分轻度脂肪肝患者是可以自愈的。

但需要注意的是，轻度脂肪肝并不代表肝脏不存在炎症，重度脂肪肝也不代表肝脏一定存在炎症，所以，脂肪肝的严重程度和有无炎症没有直接关系。如果轻度脂肪肝的患者存在肝脏炎症，一定要及时进行治疗，以免病情加重，导致肝脏炎症持续进展，从而引起肝纤维化，甚至肝硬化。