重度脂肪肝在日常生活中的调理包括四个方面，具体如下：
1、由于饮食对脂肪肝的影响比较大，故科学的饮食管理对于脂肪肝的恢复很重要，患者要注意调整膳食结构，严格控制热量的摄入，尽量少吃油煎、油炸的食物，做饭时要少放油，辛辣油腻、高糖类的食物也要少吃。另外，要纠正不良的饮食习惯，定时定量饮食，避免饮食不规律、吃得过饱，尽量不要饮酒。
2、患者可以进行一些无氧运动，也可以适当地进行有氧运动，有助于促进人体的新陈代谢，消耗更多的热量。
3、患者要规律生活，按时休息，保证充足的睡眠，避免经常熬夜。
4、如果重度脂肪肝合并有肝功能异常，则需要在医生指导下服用还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等保肝、降酶、促进肝细胞代谢的药物，以防止病情进一步发展。
