盆腔炎可以通过以下措施进行预防：
1、盆腔炎可能由性传播病原体感染引起，因此要注意性生活卫生，避免多个性伴侣、不洁性行为，进行性生活时，要正确使用安全套，以免增加盆腔炎的发生率。
2、培养良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，经期使用消毒卫生巾，保持外阴清洁，去海边、游泳池、河边游泳后，要及时清洗外阴，避免发生感染。
3、坚持进行体育锻炼，比如慢跑、快走、散步等，以增强体质，提高自身免疫力。
4、月经期应避免进行妇科检查、游泳、阴道灌洗等行为，绝对禁止性生活。
5、做好避孕工作，适当采用戴避孕套等避孕措施，以尽量减少人工流产术造成的创伤。
6、宫腔内手术要到正规医院进行，防止手术消毒不严格或术前适应症选择不当，进而引起炎症。
7、积极治疗阴道炎等下生殖道感染性疾病，防止病原菌上行感染。
8、若性伴侣有性传播疾病，应避免性生活并及时进行有效治疗，待疾病治愈后再恢复正常性生活。