枸杞功效作用

枸杞子味甘性平，入肝肾经，能够滋肾精、补肝血，《本草经疏》言其“为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”。因此，枸杞常用于治疗肝肾精血亏虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等症。

枸杞子有滋肾精、益精血、补肝血的作用，可用于治疗肝肾精血亏虚导致的多种症状，如腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等。

枸杞子能益精血、"安神"，还可用于治疗血虚面色萎黄，心悸乏力；产后风虚劳损，四肢疼痛，心神虚烦，不欲饮食；血虚咳嗽，盗汗自汗，骨蒸潮热，五心烦热；劳伤虚损，四肢羸瘦乏力；妇人产后气血虚弱，乳汁过少等。

枸杞子具有滋腻之性，脾虚便溏者使用可能会加重自身病情。

枸杞子、红枣、粳米炖煮至红枣烂熟即成。

准备黑芝麻、枸杞子、粳米，将水煮开，依次放入以上食材，开小火煮至粥浓稠即可。

山药去皮切段，枸杞子、香菇洗净，胡萝卜切块，排骨焯水，以上食材放入锅中，大火煮开转小火熬1小时即可。

红枣洗净去核，桂圆肉、枸杞子洗净，放入锅中加水炖煮即可。

在菊花茶中加入枸杞子，浸泡一段时间即可饮用。