睡前洗脸好，这有利于清洁面部皮肤。
由于面部的皮脂腺比较丰富，所以面部通常会有较多的油性分泌物，白天经过一整天的奔波忙碌，面部的油性分泌物吸附了空气中的杂质、尘埃，使面部的卫生情况变差了，此时，如果不及时清洁，这些杂质、尘埃等等污染物有可能刺激皮肤、堵塞毛孔而诱发系列皮肤问题。
通过晚上睡前洗脸，可以帮助清除面部的灰尘和污垢，有利于面部皮肤的保养。特别是油性皮肤的人，不仅晚上睡前要洗脸，早晨、中午也可以洗脸，及时清除面部吸附的污染物，减少其对皮肤的伤害和刺激。
需要注意的是，最好选择用温水洗脸，温水不仅能够溶解脸上的油脂及残留的洗涤用品，还有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康；最好选择中性洗涤用品洗脸，不仅效果较好，也可保护皮肤，防止导致皮肤敏感或者出现刺激性皮炎。
