在高考早上，考生可选择一些富含碳水化合物、蛋白质、维生素及适量脂肪的食物来作为早餐。必要时，考生可根据自身情况，遵医嘱服用相关药物。
一、饮食。
- 1、主食可选择一些营养丰富、易消化的面食、粥类，比如馒头、煮面条、八宝粥、燕麦粥、核桃粥等。高考考生适量摄入上述主食，既可以为人体提供充足的热能，又不会对胃肠道造成过重的负担，有利于营养的吸收。
- 2、还可搭配一些蛋、奶、豆浆、豆腐脑等富含优质蛋白的食物。
- 3、适量进食新鲜的蔬菜和水果，可为考生提供所需膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，对于人体有一定的益处。
二、药物。
- 1、对于发生感冒的考生而言，当出现发热、全身酸痛等症状时，可遵医嘱服用解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，以免影响正常发挥。需要注意的是，考生应避免服用含有氯苯那敏、苯海拉明、伪麻黄碱等成分的复方感冒药物，以免引起嗜睡、注意力不集中等不良反应。
- 2、对于存在考前焦虑、抑郁的考生而言，可遵医嘱服用氟哌噻吨美利曲辛片、艾司西酞普兰片等抗焦虑药。
- 3、对于因肠易激综合征而导致腹泻的考生而言，可遵医嘱服用利福昔明片、盐酸洛哌丁胺胶囊以及解痉剂（比如匹维溴铵片）、肠道微生态制剂（比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、复合乳酸菌肠溶胶囊），以有效缓解症状。
- 4、对于存在严重痛经的考生而言，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊。另外，考生还应该保持良好的心态，不要对月经存在排斥和厌恶的心理。