在高考早上，考生可以通过适量吃巧克力或饮用咖啡、红牛、茶等来保持头脑清醒。另外，如果高考生确实想通过口服药物来保持头脑清醒，建议在医生指导下选择维生素C、复合维生素B、安神补脑液等药物。
一、食物。
- 1、巧克力：巧克力中富含可可脂、咖啡因等物质，其能够刺激神经系统分泌多巴胺、内啡肽等兴奋性神经元，使人处于兴奋状态，从而使考生保持头脑清醒。
- 2、咖啡：咖啡中含有咖啡因，其能够刺激大脑皮层，从而振奋精神、消除疲劳感。但是，部分考生通过喝咖啡提神，会逐渐出现上瘾现象，应该提高警惕，避免上瘾。
- 3、红牛：红牛中含有咖啡因，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用后会明显的兴奋大脑中枢神经，从而有利于保持头脑清醒。另外，红牛还可以为机体提供能量。
- 4、茶：茶中富含咖啡碱，可以增强大脑皮质的兴奋过程，从而起到提神的作用。此外，茶中还含有茶多酚，既可以增强记忆力，还有助于防止肥胖。
二、药物。
- 1、维生素C：研究表明，维生素C不仅可以提高抵抗力，还能够提神醒脑，常用剂型为维生素C泡腾片、维生素C片。但长期、大量补充维生素C会对机体造成一系列不良影响，因此，考生应适当补充维生素C。
- 2、复合维生素B：B族维生素在人体中扮演着辅助能量利用的辅酶角色，其对于增强脑细胞功能具有重要作用。
- 3、安神补脑液：主要适用于肾精不足、气血亏虚所致的头晕乏力、健忘、失眠等症状。对于高考考生而言，容易出现失眠、健忘、焦虑等问题，故可以在医生辨证之后，必要时服用安神补脑液，达到提神醒脑的目的。
