耳朵里面有耳结，可以通过做一些运动使其自然排出，或者使用挖耳勺挖耳清除，必要时可在医生的指导下采取医疗措施，具体方法与耳结的性状、数量等因素有关。
一、自然排出。耳结又称耵聍、耳屎，是由耵聍腺分泌的淡黄色分泌物，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用。绝大多数情况下，耳结是干性的，可以借助咀嚼、张口、摆动头部等运动而自然排出。
二、使用挖耳勺清除。如果耳结的量比较多，但比较软，呈粉末状或片状，可尝试使用挖耳勺取出。但在操作过程中，要注意用力适度，避免损伤外耳道及鼓膜，影响听力。
三、就医处理。如果耳结由于被水浸等原因逐渐凝聚成团，变得又大又硬，应及时就医处理。
- 1、对于可活动、未完全阻塞外耳道的耳结，可用耵聍钩取出。
- 2、对于干硬、难以取出的耳结，可先滴入5%碳酸氢钠溶液进行软化，然后用生理盐水冲洗外耳道，清除耳结。
- 3、对于水渍、感染或应用药物软化后的耳结，还可尝试在耳内镜的引导下，用耳科的吸引器吸出来。
