怀孕了可以适量喝梨水。
梨有“百果之宗”的美称,不仅味美汁多、甜中带酸,而且含有葡萄糖、蔗糖、有机酸、维生素以及钙、磷、铁等营养物质,具有润肺清心、消痰止咳、退热、助消化、利尿、润肠通便等多种功效,被科学家和医师称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
梨既可以生食,也可以蒸煮后食用,由梨块、冰糖等煮制成的汤水可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。但是,由于梨属于寒凉性的食物,过多食用可能影响消化功能,引起腹痛、腹泻等症状,所以建议孕妇可以适量喝一些梨水或梨羹等,而不要在短时间内大量地食用。
同时需要注意的是,孕妇在怀孕期间,由于逐渐增大的子宫会对膀胱产生一定的压迫,导致尿频的症状,所以在睡前应少吃梨,以免增加夜尿的次数。另外,由于梨的含糖量较高,糖尿病孕妇应咨询产科医生,确定能否吃梨以及食用量。