对于高考生来说，可以通过摄入一些食物或者汤品，来达到安神补脑的目的。必要时，考生可以在专业医生的指导下服用药物，以安神补脑。
一、推荐食物。
安神补脑的食物包括鸡蛋、核桃、黑芝麻、玉米、杏仁、南瓜等食物。上述食物中含有大量的不饱和脂肪酸以及卵磷脂、氨基酸，这些物质通过食物进入人体后，可以与人体的相关组织进行合成，从而起到安神、补脑、健脑、益智的作用。
二、推荐汤品。
- 1、百合淮山鲈鱼汤：由鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞、姜组成，具有安神补脑、益脾胃、补肝肾的功效。
- 2、杞子煲生鱼：由杞子（枸杞）、核桃仁、生鱼、猪瘦肉、红枣、生姜组成。杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生一族的安神健脑汤饮。
- 3、浮小麦猪心汤：由浮小麦、大枣、猪心、桂圆肉组成，具有健脾益气、宁心安神、健脑益智的功效。
三、药物调理。
- 1、安神补脑液：主要适用于肾精不足、气血亏虚所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。对于高考生而言，容易出现失眠、健忘、焦虑等问题，故可以在医生辨证之后，必要时服用安神补脑液，以达到安神、补脑的目的。
- 2、脑心舒口服液：由蜜环菌浓缩液、蜂王浆组成，具有滋补强壮，镇静安神的功效，主要用于治疗身体虚弱，心神不安，失眠多梦。对于出现上述症状的高考生，可在医生指导下应用该药。
