哺乳期喝鸡汤下奶吗

哺乳期的女性适量喝一些鸡汤，可以帮助下奶。

1、现代营养学认为，鸡肉中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。因此，哺乳期女性适量喝一些鸡汤，可以补充营养和水分，有利于乳汁的生成和分泌。

2、传统医学认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效。因此，哺乳期女性适量喝一些鸡汤，可帮助改善由于体虚而导致的产后乳汁偏少等问题。

但应注意鸡汤的烹饪方法，避免过于油腻。此外，专业人士认为母乳少主要与情绪、睡眠等有关，哺乳期的女性应及时调节自身情绪、保证充足的睡眠，必要时还可寻求医生的帮助。