高考前应该吃富含碳水化合物、蛋白质、维生素及适量脂肪的食物。必要时，考生可遵医嘱服用相关药物。
一、食物。
- 1、早餐可以吃一些高蛋白的食物，比如蛋、奶、豆制品等，还可搭配少许蔬菜、水果，但要避免吃不易消化的食物。
- 2、午餐应注意荤素合理搭配，尽量选择平时经常吃的一些主食、菜肴，比如馒头、米饭、木须肉、清炒虾仁等等，建议考生吃七、八分饱，以免犯困。午餐后1小时左右还可以吃些水果。
- 3、晚餐应吃清淡、易消化的食物，比如粥类、奶类、新鲜的蔬菜等。晚餐应吃饱，但不能过饱，饭后不宜立即入睡。
二、药物。
- 1、对于发生感冒的考生而言，当出现发热、全身酸痛等症状时，可遵医嘱服用解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。需要注意的是，应避免服用含有氯苯那敏、苯海拉明、伪麻黄碱等成分的复方感冒药物，以免引起嗜睡、注意力不集中等不良反应。
- 2、对于存在考前焦虑、抑郁的考生而言，可遵医嘱服用氟哌噻吨美利曲辛片、艾司西酞普兰片等抗焦虑药。
- 3、对于因肠易激综合征而导致腹泻的考生而言，可遵医嘱服用利福昔明片、盐酸洛哌丁胺胶囊以及解痉剂（比如匹维溴铵片）、肠道微生态制剂（比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、复合乳酸菌肠溶胶囊），以有效缓解症状。
- 4、对于存在严重痛经的考生而言，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊。