天舒胶囊可以改善瘀血阻络或肝阳上亢导致的失眠。但是需要注意，并不是所有失眠患者都适合使用本品，中医认为肝郁化火、心气虚寒、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等证均可引起失眠，在治疗时，应该根据不同证型选用不同的药物。
轻度失眠患者可以先通过自我调节试着进行改善，比如固定时间睡觉和起床，尽量不喝咖啡、浓茶，饮食规律，不暴饮暴食，睡前不看激烈打斗片、恐怖片或者其他可能引起情绪激动的影视剧，不思虑过多，平时学会减压和调整不良情绪，适当运动等。如果自我调节之后，失眠症状仍持续存在，或者失眠已经严重影响到日常生活，应及时到医院就诊。