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孕妇可以吃甘蔗吗

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

孕妇是否可以吃甘蔗不能一概而论,需要根据孕妇的身体状况而定。

1、可以吃:大多数情况下,孕妇可以适量吃甘蔗。甘蔗不仅口感清甜,而且其富含的水分和碳水化合物易于消化吸收,可以为孕妇和胎儿提供营养物质。

2、不可以吃:孕妇需要管理体重和血糖水平,若孕妇的体重增长过高过快,或者血糖水平过度升高,此时,不建议孕妇吃甘蔗这类增加孕妇糖代谢负荷的水果。

需要提醒的是,甘蔗的含糖量较高,为了避免增加孕妇的糖代谢负担,进食时应注意适时和适量。

发布时间:2024-06-29 12:59
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