在临床中，一般将便秘分为器质性便秘和功能性便秘。进食生花生米，可在一定程度上帮助患者改善功能性便秘，而对器质性便秘效果不显著。
1、器质性便秘指因直肠、肛门病变等肠道疾病，以及因精神神经系统、内分泌系统等肠道外疾病，以及使用一些导致便秘的药物等所引起的便秘。此类患者往往伴随一定程度的肠腔狭窄，故仅通过饮食上的调整无法改善症状。如果患者便秘程度较重，或出现发热、腹痛、便血等其他症状，应立即前往医院的消化内科就诊，待明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。
2、功能性便秘多指因生活不良习惯如排便习惯、饮食习惯以及精神压力等引起的便秘。生花生米中富含膳食纤维，可有效促进肠道蠕动，增加排便次数，从而帮助缓解和预防便秘。