糖尿病能否吃山药,不能一概而论。
中医认为,山药是一种特别好的食物,甚至是治疗糖尿病的主要食疗食物,因此糖尿病患者是可以吃山药的。
西医认为,山药归属于薯类,是一个富含碳水化合物的主食类的食物,其升糖能力虽稍弱于精米白面,但也比蔬菜、动物性食品强,因此,能否进食山药应根据患者本身的血糖情况及山药的食用方法来判断。若将山药作为两餐之间的一个加餐,来部分的替代全天的能量占比,部分的替代主食是可以考虑的。但在血糖控制不佳的情况下,山药并不是优选的主食食材。
需注意,部分患者若将山药作为菜蔬,比如用大米饭配一盘炒山药一起食用,此时的搭配就是一个纯碳水化合物的饮食安排,是不利于血糖控制的。