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冠心病患者的饮食需要注意什么

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

被明确诊断冠心病的患者,特别是经过药物治疗或者介入治疗的患者,应注意调整饮食结构,保持低脂、低胆固醇、高膳食纤维、高蛋白、高维生素的进食,适当限制糖分的摄入,控制总能量,维持正常的体重水平。

1、相比较精细谷物,建议患者适量多吃谷物和杂粮,含膳食纤维较多。膳食纤维可以吸附肠道内的胆固醇,减少胆固醇的吸收,促进排泄,帮助控制或者降低进食后血内胆固醇水平的升高,利于保护心血管。

2、建议患者适量多吃瘦肉、大豆制品等,以补充优质蛋白,并避免摄入饱和脂肪和胆固醇。冠心病患者常伴一定程度的组织损伤,而心脏主要由心肌构成,因此,患者应适当摄入容易消化吸收的蛋白质,以促进肌肉组织损伤的修复。

3、建议患者适量多吃新鲜的蔬菜和水果,并可选择植物种子,以补充维生素,特别是有抗氧化作用的维生素,如维生素A、维生素C、维生素E等,来帮助保护心脏血管内皮,增强血管韧性,促进动脉硬化的恢复。

综上所述,冠心病患者应保持清淡低脂的饮食结构,避免吃高脂、高胆固醇、高糖、刺激性的食物,并注意平衡餐次,避免过度饱食。如果患者同时有肥胖和体重超重的问题,还应该注意通过限制能量摄入来逐渐减轻体重。

发布时间:2024-06-30 20:18
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