高考生喝鸽子汤有一定的好处。
从现代营养学的角度来讲,鸽子肉是鸽子汤的主要食材,含有较为丰富的优质蛋白质、脂肪、B族维生素、铁、磷等营养物质,可以为机体补充一些所需的营养成分,有利于身体健康。因此,高考考生可适量进食。但是,需要注意避免一次性摄入过多,过度进食容易增加消化道负担,可能会导致考生出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
在日常生活中,食用肉类食物的同时需注意多吃新鲜蔬菜和水果,以及主食类,以保证营养均衡。另外,要养成良好的饮食习惯,规律饮食,吃饭时注意细嚼慢咽,有利于消化,避免暴饮暴食。