一般情况下，高考生能吃鱼。
大多数的鱼中含有较为丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、锌、铁等营养成分，可以为大脑补充营养，有利于增强高考生的记忆力和思考能力。特别是带鱼、黄花鱼、鲅鱼、三文鱼等深海鱼，以DHA（二十二碳六烯酸）为代表的ω-3脂肪酸含量比较丰富，这类脂肪酸对脑细胞的构成、代谢有重要的意义。
需要注意的是，高考生应该吃采用水煮、清蒸等烹饪方式的鱼类，避免吃辣炒、凉拌、烧烤、酱爆的鱼类，以免影响胃肠道功能。另外，高考生要注意不能生食鱼类，以免受到寄生虫感染。更需要注意的是，如果高考生本身为过敏体质，则建议谨慎食用鱼类，以免引发过敏反应。
高考考生应适量吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，还可适当吃一些含有脂肪的食物，保证碳水化合物的摄入。
高考考生应少吃甜食、过于油腻的食物，甚至是一些经过熏烤、煎炸、腌制等方式烹饪的食物。
高考考生还需要注意以下几个方面：
1、放松心情，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
2、保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致考试当天精神不振，影响正常发挥。
3、考生要提前对高考考点进行踩点，确定赴考路线和交通工具。考试当天，要保证自己有充足的时间赶到考场，并注意交通安全，避免出现交通意外。
4、考生在前往考场前，一定要对考试用品（如准考证、身份证、文具等）进行仔细的检查，以免影响心情、影响发挥甚至导致无法参加高考。
5、女生在高考前应充分评估高考的时候是否是生理周期，如果是，建议和家长、医生商量一个稳妥的处理方法，尤其是平时经期身体不适，有痛经或其他不良反应的考生更应该考虑周到一些，以免到时候手足无措，影响考试。