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热水洗脸洗得更干净?

刘洁
刘洁   主任医师   教授   博士生导师
皮肤科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

有些人认为用热水洗脸,清洁效果更好。的确,热水能够溶解脸上的油脂,而且有利于毛孔张开,清洁毛囊里的污垢,清洁力度比凉水要好。但是,长期用过烫的水洗脸,会产生一系列危害。

1、用热水洗脸容易导致皮肤变得干燥。用热水洗脸,会破坏皮肤表面的天然皮脂膜,让皮肤更容易失去水分,洗完脸后容易出现紧绷、干燥的现象。

2、用热水洗脸容易加速肌肤松弛。肌肤中的纤维弹性在热水的不断刺激下会慢慢失去活性,肌肤弹性变差就容易出现松弛、下垂等衰老迹象。

因此,不提倡用热水洗脸。

发布时间:2025-08-26
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室