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洁面次数越多越干净?

刘洁
刘洁   主任医师   教授   博士生导师
皮肤科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

并不是洁面次数越多,就能将脸洗得越干净。

洁面是清洁肌肤最基本的方法,其能够帮助肌肤洗去多余脏污与油脂,但是如果过度清洁、频繁洗脸,不仅不能做到护肤,反而可能会对皮肤造成伤害。

1、洗脸频率过高,会导致皮脂腺大量分泌油脂来达到水油平衡,结果“越洗越油”。 然而,肌肤不是油泵,长期刺激肌肤过度分泌油脂,会导致肌肤提前衰老。

2、如果洗脸次数频繁,洗的时候又使劲搓脸,可能会损伤皮肤角质层,导致皮肤防护能力下降,容易出现皮炎、湿疹、痘痘等皮肤问题。

发布时间:2025-08-26
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室