茉莉花一般用于泡水，具有解渴、改善口臭等功效。要知道，茉莉花又叫末利、抹利、没利、末丽、茶叶花、胭脂花、夜娇娇、紫茉莉、小花茉莉、茉莉。主要分布在广东、广西、云南、四川、福建、江苏、浙江、台湾等地。
茉莉花的作用与功效
王丽霞
主任药师
教授
硕士生导师
药学部
中国中医科学院广安门医院
功效作用
茉莉花常用于泡水，具有解渴、改善口臭的作用。
解渴
茉莉花一般用沸水冲泡，口渴的人群饮用后可以有效缓解口渴。
改善口臭
茉莉花香气浓烈，喝完茉莉花泡水后口中会留有余香，有一定的改善口臭作用。
营养价值
茉莉花主要含有糖类、蛋白质、有机酸、多酚类、氨基酸、皂苷、生物碱、挥发油等成分。
适宜人群
大多数人群都是可以饮用茉莉花的，尤其适合口渴、口臭的人群饮用。
一般人群
茉莉花中含有多种成分，大多数人群都是可以饮用茉莉花泡水的。
口渴的人群
茉莉花一般用沸水冲泡，口渴的人群饮用后可以有效缓解口渴。
口臭的人群
茉莉花香气浓烈，口臭人群适当饮用茉莉花泡水，一定程度上可以帮助改善口臭的症状。
禁忌人群
对茉莉花过敏的人群禁用。
原因
对茉莉花过敏的人群禁用茉莉花，以免产生过敏反应。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
茉莉花是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受茉莉花的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
将茉莉花放入杯中，用沸开水冲泡，加盖泡5-8分钟即可饮用，可反复多次泡饮。
温馨提示
茉莉花可以制成一种健康养生的茶饮——茉莉花茶，大家可以根据个人喜好，适量饮用，但凡事皆有度，过量饮用茉莉花茶，可能会出现胃肠道不适的情况。
发布时间：2024-07-16 07:25
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