在备考期间，高考考生可以适量吃哈密瓜。但是，在考试当天，高考考生应该尽量避免吃哈密瓜。
哈密瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、矿物质等成分，所以高考考生可以在备考期间适量食用哈密瓜，以补充机体所需的营养成分。另外，哈密瓜中还含有丰富的可溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止考生出现便秘的情况。
但需要注意的是，哈密瓜中含有丰富的糖分，可能会使食用者的血糖升高，出现由于胰岛素过度分泌引起的低血糖状态，以及由于糖高造成的渗透性利尿，导致尿量增多。因此，在高考当天，考生应该尽量避免吃哈密瓜，以免在考试中出现尿意而影响发挥。