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糖尿病不适合吃哪些肉

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

糖尿病患者不适合吃高饱和脂肪、高胆固醇或高钠的肉食。

1、避免摄入高饱和脂肪、高胆固醇的肉食。患者应减少摄入饱和脂肪酸含量高的食物,如各种肉皮、动物油,包括猪油、牛油、羊油、奶油等,可以在一定程度上防止糖尿病伴发的血脂异常和心脑血管疾病。

2、避免摄入高钠的肉食。患者应注意控制钠的摄入,如特咸的加工肉食,或者是特咸的东北菜、川菜等,均应少吃。同时,若患者的口味较重,或者经常订外卖,也应适当改变。

需要注意的是,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,长时间的高血糖状态容易损伤血管的健康,比如出现心血管疾病、动脉粥样硬化、脑血管疾病等,因此,糖尿病也被认为是冠心病的等危症。糖尿病患者除了要控制肉食的摄入以外,还应控制含有饱和脂肪和胆固醇等食物的摄入,比如桃酥、金砖等糕点。

发布时间:2024-07-22 18:56
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室
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