感冒咳嗽的患者在饮食上，应选择清淡易消化，且富有水分和营养的食物。患者可以适当多吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，并保证足够的能量摄入，以达到提高机体免疫力，促进病情康复的目的。在感冒期间食欲不振时，富含水分和碳水化合物能量的食物，最容易被身体消化、吸收和利用。
感冒咳嗽的患者可以选择富含优质蛋白质的食物，比如豆类食品（豆腐、豆浆、红豆、黄豆等）、鱼、蛋、奶、瘦肉等；富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、生菜、黄瓜、茄子、橙子、橘子、猕猴桃等；富含碳水化合物且容易消化吸收，还可以直接补充血糖的谷薯类食物，比如小米粥、白米粥、馒头等。