中国医药信息查询平台

盆底肌张力高能做凯格尔运动吗

陆叶
陆叶   主任医师   教授   硕士生导师
妇产科   副主任
国家重点专科
北京大学第一医院
顶级三甲医院

盆底肌张力高的患者暂时不能做凯格尔运动,待恢复正常后可以适当进行凯格尔运动。

盆底肌张力高是指盆底肌肉在静息状态下不能完全放松的情况。盆底肌张力高的患者,应该先做盆底肌肉的放松治疗及解痉治疗,待盆底肌张力恢复正常后,才可以适当进行凯格尔运动。在盆底肌张力没有恢复正常时,一般不建议进行凯格尔运动。

需要注意的是,即使盆底肌张力恢复正常后,也要循序渐进地进行凯格尔运动,训练强度不能太大。训练时应该从低强度运动开始,逐渐增加训练的强度。如果训练强度过大,可能会再次引起盆底肌张力增高。

因此,建议盆底肌张力高的患者,在盆底肌张力恢复正常后,再适量、适当地进行凯格尔运动。

发布时间:2025-08-30
内容
审核
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室