脱发严重是否缺东西，与脱发的类型有关。严重脱发一般分为以下两种情况：
一、每天掉发数量较多，常见于休止期脱发、斑秃。
- 1、休止期脱发：其原因可能与营养缺乏有关，在日常生活中，最常见的是维生素D和铁元素缺乏。部分患者可能因某些疾病所致，比如甲状腺功能异常、自身免疫病、感染等，还可能与药物因素有关。除此之外，还与精神紧张、压力大、焦虑、睡眠不足等因素有关。
- 2、斑秃：属于自身免疫性疾病，与营养缺乏无关。
二、每天掉发数量不多，但头发数量进行性减少，常见于雄激素性脱发。这种脱发与营养缺乏无关，主要是因遗传或基因影响，导致毛囊对雄激素敏感。在雄激素的作用下，部分毛囊会逐渐变细、变小，长出的毛发也会变得细软，头发未长即可脱落，最终出现雄激素性脱发的表现。
所以，只有少部分严重脱发与营养缺乏有关，建议此类患者首先到医院就诊，由医生判断脱发的具体类型，以及缺乏的具体营养素，不要自行盲目补充营养。