休止期脱发持续的时间可长可短，主要与导致脱发的原因有关。
1、如果是急性休止期脱发，也就是日常中比较常见的休止期脱发，多与身体应激有关，当应激去除后，通常在半年或者一年之内，脱发就可以逐渐好转。
2、如果是慢性休止期脱发，若根据病因采取有效的治疗，则脱发很容易好转。但这种脱发通常难以找到病因，所以也就无从治疗，会导致脱发迁延不愈。
因此，如果出现休止期脱发，每天脱发数量明显大于正常量，需回顾自己的生活状态、心理状态和身体状态，判断是否是这些状态发生了变化才导致的脱发，或者及时到医院皮肤科就诊，寻找病因。