熬夜有可能会导致脱发。
熬夜会导致副交感神经兴奋，使头皮油脂分泌增多，从而促使定植在头皮的马拉色菌过度增殖。马拉色菌过度增殖以后，会破坏头皮屏障，产生炎症反应，不仅会导致头屑增多，而且会缩短毛囊周期，抑制毛发的生长，使毛发变细、变软，逐渐脱落。另外，熬夜可促进人体产生压力激素，从而影响毛囊周期，加速毛发脱落。
所以，日常要尽可能避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有助于减少脱发发生的几率。为了更快的入睡，可以采取一些促进入睡的小方法，比如入睡之前尽量不玩手机，可以阅读新华字典、英语单词等，让身体稍微处于疲劳状态。