震动甩脂机真的能甩掉脂肪吗

震动甩脂机不能甩掉脂肪。

人体的脂肪组织是由脂肪细胞排列组成的。只有当身体供能不足时，脂肪才会被消耗，而震动并不会使脂肪组织产生改变，故震动甩脂机不能减轻体重。

减重的本质是指在一段时间内，能量支出大于能量摄入，导致能量出现负平衡，从而造成体重下降。所以，减重一定是在饮食限制和适量运动的基础上，增加局部脂肪动员，才可能获得较好的效果。