带状疱疹的调理包括充分休息、清洁皮肤、穿宽松衣物、均衡饮食、放松心态等。
1、充分休息：患者应规律作息、充分休息，保证充足的睡眠时间。保持充足的休息对于身体恢复至关重要，良好的休息有助于免疫系统更有效地对抗病毒。
2、清洁皮肤：患者应保持患处皮肤干燥、清洁，避免抓伤皮疹。日常清洗时，可以使用清水或温和的洗浴产品，不能用过烫的水或刺激性的洗浴产品。
3、穿宽松的衣物：患者应选择宽松、透气的衣物，以减少对患处皮肤的摩擦和刺激。
4、均衡饮食：患者应均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃瘦肉、鱼肉等食物，以摄入身体所需的蛋白质、维生素等营养物质。
5、放松心态：患者应保持平和的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，注意及时排解生活中的压力。
6、其他：疼痛、搔抓等症状明显时，可以用湿毛巾敷在患处；患者可以适当进行体育锻炼，但是应该避免剧烈运动和过度劳累，以免免疫力下降。
除了上述日常调理外，患者应前往正规医院，然后在医生的指导下进行治疗。患者可以口服阿昔洛韦、喷昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，外用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等药物进行治疗，必要时还可以使用三环类抗抑郁药或营养神经的药物。