女性盆底肌痉挛是否能自愈，主要与患者的具体情况有关。
1、可能自愈的情况。部分女性可能会在产后出现一过性的、程度相对较轻的盆底肌痉挛，经过一段时间后，机体会逐渐自行恢复，则盆底肌痉挛可能逐渐缓解，从而实现自愈。
2、不能自愈的情况。多数女性盆底肌痉挛难以自愈，可能需要通过医学干预来帮助患者缓解症状。如果患者的症状较轻，可以通过腹式呼吸配合放松疗法，来缓解盆底肌痉挛的症状；如果患者的盆底肌痉挛症状相对较重，则可以应用盆底肌康复仪器，通过电刺激疗法，对盆底肌进行解痉治疗以及放松治疗，部分患者还可能需要配合手法按摩，以达到治疗盆底肌痉挛的目的。