盆底功能障碍的病人日常要注意保持身材、避免腹压增加等。
一、保持身材。由于肥胖是发生盆底功能障碍的原因之一，因此，盆底功能障碍患者日常要注意保持正常的身材，在医生指导下进行科学减肥，避免过度肥胖，从而减轻盆底肌肉的负荷。
二、避免腹压增加。
- 1、长期便秘的患者要注意调节饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以使用通便药，以缓解便秘。
- 2、由于长期咳嗽会导致腹压增加，从而增加盆底的压力，因此，慢性咳嗽的患者要及时去医院就诊，治疗原发病。
- 3、盆底功能障碍患者还要注意避免经常提重物，以免增加腹压。
- 4、盆底功能障碍患者可以适当进行锻炼，但不能过度锻炼，要尽量避免负重比较大的运动。