白梅花为蔷薇科植物梅的干燥花蕾，具有疏肝和中、化痰散结的功效。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，具有行气解郁、和血、止痛的功效。白梅花和玫瑰花都可以入药，也常被搭配在一起泡水喝，具有调理身体、清新口气的作用。
白梅花和玫瑰花泡水的功效
华国栋
主任药师
教授
博士生导师
药学部
主任
北京中医药大学东直门医院
功效作用
白梅花和玫瑰花泡水具有调理身体、清新口气的作用。
调理身体
玫瑰花性温，既能行气解郁，又能活血散瘀。因此适量饮用白梅花和玫瑰花泡水，对调节人的气血循环有一定的积极作用。
清新口气
白梅花和玫瑰花冲泡后带有一股花香，每天适量饮用可以帮助改善口臭，使口气变得清香。
营养价值
1、白梅花中含有维生素、单宁酸，还含有一定量的挥发油和芳香物质。
2、玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分。
适宜人群
大部分人群都可以饮用白梅花和玫瑰花泡水，尤其适合于月经不调者、口臭者。
一般人群
白梅花和玫瑰花泡水是一种健康养生的茶饮，大多数人都可以饮用。
月经不调者
玫瑰花性温，能够行气解郁、活血散瘀。因此，适合肝气郁滞导致的月经不调者饮用。
口臭者
白梅花和玫瑰花泡水带有一股花香，口臭人群适量饮用，可以帮助改善口臭，使口气变得清香。
禁忌人群
对玫瑰花、白梅花过敏者。
原因
对玫瑰花、白梅花过敏的人群是禁止饮用玫瑰白梅花茶的，以免诱发过敏。
特殊人群
孕妇应谨慎饮用。
孕妇
玫瑰花、白梅花一起泡水喝有活血、行气的作用，可能会影响到子宫的运动，孕妇应谨慎饮用。
用量
根据个人情况，适量饮用。
不宜同用
白梅花和玫瑰花泡水是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的，但要注意，大家不可过量饮用，以免引起身体不适。
食用方法
取适量白梅花和玫瑰花放入杯中，倒入75℃-90℃之间的热水，加盖焖5分钟左右即可饮用。
温馨提示
泡白梅花和玫瑰花时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜。一般花茶不要用100℃开水泡，建议使用75-90℃的水冲泡即可。
发布时间：2024-07-30 12:46
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