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胃萎缩吃什么食物恢复快

李景南
李景南   主任医师   教授   博士生导师
消化内科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

胃萎缩患者的饮食宜清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养。

胃萎缩是指整个胃体黏膜萎缩变薄,大多数患者常无症状或有程度不等的消化不良表现,如上腹隐痛、食欲缺乏、餐后饱胀、反酸、恶心等。患者日常饮食应选择一些清淡、细软、易消化的食物,糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐种类应齐全,且比例合适、搭配得当。对于出现贫血或营养不良者,在饮食中需增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如黑木耳、瘦肉等,并注意维生素C和B族维生素的补充。

此外,胃萎缩的患者应避免进食过于粗糙、辛辣刺激的食物,特别是霉变、腌制、熏烤和油炸等不健康的食物,还应戒烟限酒等。需要注意的是,饮食调理只是疾病治疗的环节之一,单纯依赖食物的调整,可能无法达到“快速恢复”的效果,患者还需及时就医接受科学合理的治疗。

宜食食物
茄子、西红柿、猴头菇、蘑菇、水发木耳
慎食食物
油饼、油条、油面筋、法棍、馕
更多建议

胃萎缩的患者应养成良好的饮食习惯,避免刺激胃黏膜。

1、调整就餐时间,规律进餐,可少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。

2、食物的制作要细、碎、烂,多采用蒸、煮、炖、烩等方法,以保护胃黏膜。

3、食物冷热适度,并注意饮食卫生,食物要高温煮熟以后再吃。生吃瓜果要洗净,同时注意食用器具的卫生。

4、吃饭时要细嚼慢咽,增加咀嚼次数,彻底咬碎食物,减少食物造成的损伤和刺激,保护有病的胃黏膜,同时有利于消化吸收。

5、调整精神与心理情况,放松状态下就餐,避免有压力,特别是在进食时切勿生气,保持心情舒畅,精神愉快,可以促进胃的调节和保护机能,对稳定病情,促进康复也有积极意义。

发布时间:2024-08-03 11:51
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