毛冬青是属于冬青科冬青属常绿灌木或小乔木，它在我们生活中还被我们叫做乌尾丁、美仔蕉等。具有解渴、补充营养的作用。
毛冬青茶叶功效与作用
王丽霞
主任药师
教授
硕士生导师
药学部
中国中医科学院广安门医院
功效作用
毛冬青茶叶具有解渴、补充营养的功效。
解渴
毛冬青茶叶茶水碧绿，入口微苦、清香，能够缓解口渴。
补充营养
毛冬青茶叶富含维生素、黄酮类等成分，喝毛冬青茶叶能够使人体营养成分得到补充。
营养价值
毛冬青茶叶内含有黄酮、香豆素、萜烯、酚类物质、甾体、单宁、糖、氨基酸等营养成分。
适宜人群
大多数人群均可饮用，尤其适用于口渴的人群。
一般人群
毛冬青茶叶是一种健康茶饮，大多数人群都是可以饮用的。
口渴的人群
毛冬青茶叶入口微苦、清香，适量饮用可快速缓解口渴。
禁忌人群
脾胃虚寒者。
原因
毛冬青茶叶中所含成分性寒凉，脾胃虚寒者饮用后，容易出现腹痛、腹泻的情况。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
毛冬青茶叶是可以和大多数食物一起食用的，但要注意，大家在喝茶的同时不要过量饮用，以免引起身体不适。
食用方法
取适量毛冬青茶叶放入杯中，倒入开水，加盖焖10分钟左右即可饮用。
温馨提示
毛冬青茶叶是一种健康养生的茶饮，男女老少皆宜，大家可以根据个人喜好，适量饮用，但切记不可过量。因为毛冬青茶叶中所含成分药性偏寒凉，一旦过量饮用，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。
发布时间：2024-08-05 05:23
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