稳定期白癜风患者应该注意避免外伤、避免不良精神刺激、避免暴晒。
1、注意避免外伤。外伤往往是白癜风的一个诱发因素，其会使白癜风由稳定期进入进展期。因此，患者日常要注意自我防护，避免外伤（如磕伤、碰伤或者烧伤）。
2、注意避免不良精神刺激。精神紧张、长期闷闷不乐、抑郁等，可导致白癜风由稳定期进入进展期。因此，患者日常要保持精神愉悦，培养乐观向上的生活态度。
3、注意避免暴晒。所谓的暴晒，是指正中午在没有防护用品的情况下暴露于太阳光下两个小时。暴晒也可导致白癜风由稳定期进入进展期，因此，患者平日应避免长时间暴晒。当然，患者可以适当进行日晒，有助于促进皮肤复色。治疗白癜风的很多口服药物和外用药物往往都是光敏性的，这些光敏性的药物在使用之后，再加上适当日晒，可以促进黑素细胞释放更多的黑素颗粒，从而改善皮肤外观。