灵芝水是指以灵芝为原料，经切片、研磨后通过沸水冲泡或煎煮提取而成的饮品。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，传统医学认为其味甘、性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，因此灵芝水有助于改善心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。
灵芝水有什么功效与作用
王丽霞
主任药师
教授
硕士生导师
药学部
中国中医科学院广安门医院
功效作用
灵芝水具有一定的补气安神、止咳平喘作用。
补气安神
灵芝味甘能补，入心经，能够益心气、安心神，因此使用其制成的饮品有助于改善心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸等。
止咳平喘
灵芝入肺肾二经，具有补益肺肾之气、止咳嗽、平喘息之功，因此使用其制成的饮品有助于改善肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。
现代应用
现代药理学研究发现，灵芝具有镇静、保护脑组织、增强免疫、保肝、降血糖及抑制糖尿病并发症、抗衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，因此灵芝水对于冠心病、神经衰弱、肝炎等疾病的辅助治疗有一定帮助。
需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。
适宜人群
灵芝水适用于心神失养者；肺虚咳喘者；虚劳短气、不思饮食者。
心神失养者
灵芝具有益心气、安心神的功效，使用其制成的饮品有助于改善心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸等。
肺虚咳喘者
灵芝具有补益肺肾之气、止咳平喘的功效，使用其制成的饮品有助于改善肺虚咳喘。
虚劳短气、不思饮食者
灵芝具有补气的功效，使用其制成的饮品有助于改善虚劳短气、不思饮食等症。
需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。
禁忌人群
肝炎伴溃疡病患者慎用。
使用方法
一般取适量灵芝片或灵芝孢子粉，以沸水冲泡加盖焖泡10~15分钟，或者加水煎煮后取汁饮用，可反复冲泡或煎煮至味淡。
用量
由于不同人群的病情、体质等因素不同，灵芝的用量会存在个体化差异，请严格按照医生建议的剂量使用其泡水或煮水喝。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。
温馨提示
灵芝是一种临床上常用的中药，对于需要使用本品治疗或调理的患者，首先应咨询专业中医师。
参考来源
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典 临床用药须知 中药饮片卷[M].北京:中国医药科技出版社,2022:1023-1024.
发布时间：2025-08-20
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