吃什么水果对胆囊好

一般来讲，适当吃一些新鲜的水果对胆囊是有好处的。

胆囊的生理功能是浓缩和储存由肝细胞产生和分泌的胆汁。如果摄入过多的胆固醇、脂肪，可能会引起胆结石的形成，甚至还会引发胆囊炎。故在日常生活中，应少食多餐，通常适合吃一些富含维生素、膳食纤维、矿物质的食物，并适当补充优质蛋白，限制摄入脂肪、胆固醇含量过多的食物，还应避免饮酒等。

而大多数水果不含过多的脂肪、胆固醇，通常含有较为丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。适当摄入新鲜的水果，对胆结石、胆囊炎的预防有一些好处。