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甲亢饮食不吃什么注意什么

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

甲亢患者应限制摄入含碘、粗纤维丰富的食物,还应减少刺激性食物的摄入。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,典型症状包括易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少等。

1、甲亢患者应避免进食含碘丰富的食物,如海带、紫菜等。

2、甲亢患者应限制高纤维素饮食,如粗粮、含纤维素多的蔬菜等,以减少排便次数。

3、甲亢患者应尽量避免进食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物,限制摄入咖啡、茶等含有咖啡因的饮料,还应避免饮酒等,以免引起患者精神兴奋。

甲亢患者饮食上应注意保证能量供应,通常建议吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物。此外,患者还应注意适当增加餐次,建议一天进食5~6餐,在两餐间增加点心或富含营养素的食物。

宜食食物
口蘑、西红柿、茄子、胡萝卜
慎食食物
燕麦、大麦、荞麦、糙米
更多建议

甲亢患者除饮食外,还应注意以下几点:

1、规律作息,不熬夜,少看手机、平板电脑等电子产品。

2、戒烟,尽量避免吸入二手烟。

3、控制情绪,不宜争吵、生气、激动。

4、多饮水,每日饮水量应大于2000ml,以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分。但对并发心脏疾病患者应避免大量饮水,以防止因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。

5、遵医嘱足量、足疗程用药,不可私自停药或增减药量,避免疾病进展或产生不良影响。

发布时间:2025-09-15
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