粉刺不可以挤。
很多人在发现自己有粉刺后，都喜欢用手挤，认为这样既可以解压，还可以达到清除粉刺的目的。实际上，手挤通常不能保证粉刺内的物质全部被挤出，还有可能会造成皮肤损伤，而且由于手部经常接触各种物品，会带有多种细菌，如果用手自行挤破粉刺，会使细菌进入皮肤，导致感染，使病情加重。
因此，粉刺千万不能随意自行挤破，一般需及时就诊，在医生的指导下外用维A酸类药物、过氧苯甲酰、抗生素、壬二酸类药物或口服抗生素、异维A酸、糖皮质激素等治疗，还可予以光动力治疗联合应用红蓝光照射以及5-氨基酮戊酸等治疗。
另外，在患病期间，应注意调整生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，保证有充足的睡眠；还应合理饮食，尽量选择清淡的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物。